4種方法快速搞定IG 帳號刪除復原

Instagram 可以說是全球最受歡迎的社群媒體平台之一。 人們可以在這個平台上分享照片、影片和短片。 在某些情況下，人們會意外或故意刪除自己的 Instagram 帳戶， 導致IG （Instagram）帳號停用。 很多人擔心他們丟失了在平台上分享的所有數據和貼文。 在本文中，我們將了解IG 停用帳號恢復方法，以幫助你找到遺失Instagram資料。

Part 1:IG 停用帳號恢復可行嗎？

許多部落格和文章甚至 Instagram 政策都規定，Instagram 帳戶一旦刪除，就無法恢復。 但是，在某些情況下可以恢復已刪除的 Instagram 帳戶。 請查看下一部分中IG 帳號停用恢復的方法。

Part 2:IG 帳號刪除復原方法

以下列舉了Instagram 刪除帳號復原戶的方法。 你可以任一選擇一種方式來操作：

1.Facebook

首先我們使用 Facebook 來進行Instagram 恢復帳號。 不過，在此之前，請確保您已將 Instagram 與 Facebook 帳號同步。以下是使用 Facebook 恢復 Instagram 帳號時需要遵循的步驟：

• 1在您的裝置上啟動 Instagram 應用程式。
• 2點選「使用 Facebook 登入」選項。
• 3在下一個畫面上，使用您的 Facebook 使用者名稱或電子郵件地址和密碼登入。
• 4接下來，輸入您的新密碼並點擊「重設」按鈕。 現在，使用新憑證恢復您的 Instagram 帳戶。

2.電子郵件帳戶

如果您尚未將 Instagram 帳戶與 Facebook 帳戶同步，或者沒有 Facebook 個人資料，您可以隨時使用電子郵件來進行Instagram 停用恢復。 以下是要遵循的步驟：

• 1前往 Instagram，然後輸入您的使用者名稱和密碼。 如果您不記得用戶名，請輸入您用於建立 Instagram 帳戶的電子郵件地址。
• 2Instagram 隨後會將確認連結發送到您的電子郵件地址以進行身份驗證。
• 3點擊確認連結以確認您嘗試造訪的是您的 Instagram 帳戶。
• 4 收到確認後，您的 Instagram 帳號將會恢復。 整個過程將在幾秒鐘內完成。

3.電腦/手機上恢復

現在您已經了解如何透過 Facebook 和電子郵件進行Instagram 停用帳號 恢復，現在讓我們看看如何在電腦和智慧型手機上恢復您的帳戶。

• 1在 PC 上開啟Instagram或在手機上啟動 Instagram 應用程式。
• 2開啟 Instagram 應用程式以恢復 Instagram 帳戶。
• 3在這裡，輸入您的登入憑證以啟動您的帳戶。 如果您忘記了密碼，請按一下「忘記密碼」。 然後，您將被引導使用您的電子郵件地址或手機號碼重設或建立新密碼。 選擇最適合您的選項。
• 4 然後點擊發送到您的電子郵件或電話號碼的鏈接，為您的 Instagram 帳戶創建新密碼。 重設密碼後，再次輸入您的登入憑證以恢復您的帳戶。

4.透過請求支持

如果您已嘗試所有這些方法但無法進行Instagram 暫停帳戶恢復，那麼您最後的選擇是請求 Instagram 團隊幫助您恢復帳戶。 這個過程雖然看起來很長，但非常簡單，眾所周知，Instagram 可以及時解決任何與帳戶相關的問題。請按照以下步驟透過請求支援來恢復已刪除的 Instagram 帳戶：

• 1在您的裝置上啟動 Instagram 並前往登入頁面。
• 2輸入您的使用者名稱並點選「取得登入協助」。
• 3透過請求支援恢復 Instagram 帳號。
• 4您現在將被重定向到一個頁面，您需要在其中點擊「帳戶登入時遇到問題」。
• 5如果此選項不起作用，請按一下「需要更多協助」。
• 6輸入您用於建立 Instagram 帳號的電子郵件地址。 接下來，提及您擁有哪種類型的帳戶：品牌、公司或個人。
• 7點選「我的帳號被駭客攻擊」選項。 接下來，按一下「請求支援」。 然後您將收到一封來自 Instagram 的電子郵件。
• 8按一下郵件並驗證恢復帳戶所需的詳細資訊。 驗證您的憑證後，驗證碼將發送到您的電子郵件地址或電話號碼，您可以使用該驗證碼啟動您的帳戶。

Part 3:如何恢復IG帳號刪除遺失的資料？

一旦你找回了IG帳號，卻無法檢索相關數據，這時候UnicTool iFindit軟體就派上用場了。 UnicTool iFindit能夠從各種儲存設備中恢復遺失的數據，操作簡單。 只要依照以下步驟，即可輕鬆找回遺失的IG檔案。

• 簡單易用的IG資料恢復功能。。
• 適用於各種遺失情況，只需幾分鐘即可輕鬆恢復。
• 支援恢復各種類型的數據，包括文件、照片、影片、音訊等。
• 支援多種社群媒體數據恢復，包括IG、WhatsApp、LINE、FB、Twitter、TikTok等。
• 可從內部硬碟、外接硬碟、記憶卡等各種儲存裝置復原資料。
• 相容於Windows和Mac電腦，甚至支援最新的Windows 11。

如何使用UnicTool iFindit恢復Facebook檔案？

• 1 啟動UnicTool iFindit應用程序，選擇從社交應用程式中恢復資料。

• 2 點選「掃描」選項，軟體將開始對IG帳號進行全面掃描。

• 3 您可以預覽掃描結果，選擇需要恢復的文件，然後點擊「恢復」按鈕即可。
  

Part 4:IG 帳號停用恢復相關資訊

除了恢復已刪除的帳戶外，人們有時還會暫時停用自己的帳戶，以為將來會恢復到原來的狀態。 但有時，Instagram 會停用某些帳戶，因為這些帳戶可能已被大規模舉報，或者該帳戶上的貼文可能違反了 Instagram 的社群準則。 讓我們看看如何恢復已停用和停用的 Instagram 帳號。

1. 如果您的 Instagram 帳號被停用怎麼辦？

通常，當貼文違反平台的社群準則或使用條款時，Instagram 帳戶就會被停用。 在這種情況下，帳號會從 Instagram 永久刪除。 但是，如果您認為有錯誤，您可以透過開啟應用程式、輸入您的登入憑證，然後按照螢幕上提供的指示對決定提出上訴。

2. 如何重新啟用 Instagram 帳號？

如果您暫時停用了 Instagram 帳戶，您可以隨時使用相同的登入憑證將其恢復。 同時，請記住，Instagram 會在您停用帳戶一週後自動重新啟用您的帳戶。 如果您忘記了密碼，請使用「忘記密碼」選項並重設您的密碼。

總結

如果您不小心停用或刪除 Instagram 帳戶，您不必再擔心。 您可以隨時查看如何恢復已刪除的 Instagram 帳戶並恢復它。 如果你的 IG帳號停用後找回發現之前的資料遺失， 你可以嘗試使用iFindit來進行IG 停用帳號恢復資料。